在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 40.57克 | 蛋白质: 138.77克 | 碳水物: 46.47克.
午餐: 泡茶, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 絲瓜, 花椰菜, 富統 雞肉丸. 晚餐: 義美 無糖黑豆奶, 清蒸鱸魚, 雞胸肉（油炸或煎）, 秀珍菇, 清蒸或水煮蝦, 花椰菜, 沙拉, 湯, 牛筋, 大黃瓜, 透抽, 花枝. 小食/其他: 先麥 芋頭酥. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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