在2013年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 31.80克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 154.80克.
早餐: salt, Low Calorie Sweetener, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Diet Ginger Ale (Can). 晚餐: Cut Green Beans (No Salt Added), Crockpot Venison Stroganoff, 2% Fat Milk. 小食/其他: trails end popcorn, Powerade Ion4, Italian Mix Giardiniera, kashi, pinto beans. 更多的......
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2213 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 2 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 28 分钟. 更多的......
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稳定体重
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