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Pesage 9h
Dîner tard le soir
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48.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 35.62克 | 碳水物: 137.46克.
早餐: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Raisins, Carrefour Pain Azyme, Banane, Beurre (Salé), Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. 午餐: Café Expresso, Frites Faits Maison, Pepsi Pepsi Max, Subway BBQ Pulled Pork. 晚餐: Carrefour Pain Azyme, Beurre (Salé), Carrefour Mortadelle Pistachée, Noix du Brésil, Prunes, Fromage Gouda. 小食/其他: Noix du Brésil, Jus de Citron, Prunes, Tassimo Cappuccino. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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