il solo peso non ci permette di capire quasi nulla! devi abbinare almeno le misure delle ci conferenze x capire se stai perdendo massa grassa ...magra o muscoli! 😉
2019年09月22日 会员：: Sindak83
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certo che è un buon segno....ora mi raccomando dopo il primo mese, continua imperterrita così 👍👏
2019年09月22日 会员：: Galaga69
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Bravissima 😍😍😍 non fare mai più diete così rigide 💪🏼 spero che tu sia di esempio a troppe ragazze che ultimamente vedo su quest’app che stanno a 500 max 800 calorie 🙈🙈🙈🙈
2019年09月22日 会员：: wertyuii
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No Fortuna tranquilla, non è mia abitudine fare diete restrittive ma l'estate perdo molto l'appetito e in più è stata una bruttissima estate per me, quindi voglia di mangiare 0 🤗
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Sindak.. Mmm allora devo procurarmi un metro 👍
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Galaga se voglio fare un buon cambiamento mi conviene continuare imperterrita per sempre 😂
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Ciao enzama anche io il tuo stesso percorso, dopo anni a neanche 1000 kcal mi sono ritrovata con quasi tutti i kg ripresi e il metabolismo a puzzole (per non dire altro) ora mangio mooooolto più di prima mi alleno regolarmente e sto pian piano ricostruendo il mio corpo
2019年09月22日 会员：: Eliss___
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Significa che quello è il tuo equilibrio metabolico
2019年09月22日 会员：: Snowhite90
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Ahahaha...vero Enza...ma lo dicevo perché quando ci si butta in quest'avventura dopo l'euforia del primo mese poi si molla e invece e proprio in quel punto che non si deve mollare 😉😊
2019年09月22日 会员：: Galaga69
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Hai perfettamente ragione!! 😊
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se il peso rimane invariato (o scende) continua a salire di 20g di Carboidrati al giorno a settimana 😉
2019年09月22日 会员：: MrTrinita79
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💪🏻💪🏻💪🏻grande ragazza
Fai come dice trinità 😊ama i carboidrati ❤️
2019年09月22日 会员：: Goanapsy
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Trinità va bene faccio passare quest'altra settimana e mi regolo.. Grazie 😊
Goanapsy sempre amati purtroppo o per fortuna 😂
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@Enzama qui lo trovi spiegato passo passo: http://www.projectinvictus.it/come-accelerare-il-metabolismo/
2019年09月24日 会员：: MrTrinita79
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