在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 83.56克.
早餐: Творожный Рулет, Молочный Суп. 午餐: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Зеленый Чай, Творожный Рулет. 小食/其他: Авида Кефир 1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Апельсин-Инжир». 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|