在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 20.87克 | 蛋白质: 24.73克 | 碳水物: 163.67克.
早餐: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, NAR Гранатовый Сок, Кофе с Молоком. 午餐: Кукуруза Вареная, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Бутерброд с Сыром, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|