在2019年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 116.85克 | 碳水物: 134.53克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Ясный Луг Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Красная Цена Форель Слабосоленая. 午餐: Карп Запеченный. 晚餐: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Финик. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|