|
😭
|
51.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 89.60克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 261.42克.
早餐: Перекресток Печенье Морковное, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Лагман. 小食/其他: Яблоко, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Смак Слойка с Капустой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|