在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2055 千卡
|
脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 123.79克 | 碳水物: 219.23克.
早餐: Любятово Печенье Шоколадное, Овсяная Каша на Воде с Клетчаткой "Zhd", Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Кофе (Эспрессо). 午餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе (Эспрессо), SPAR Торт Дольче Вита Шоколадная. 晚餐: Арахисовая Паста с Какао (Zhd), SPAR Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Fresh Food Нут Отварной, ВкусВилл Нут Отварной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|