|
За завтраком съела половину зефирины,2 маленьких кусочка бисквита,3 кубика шоколада,и овсяную печеьку.Я чудовище((
|
51.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 79.39克 | 碳水物: 143.15克.
早餐: Зефир, Бисквит, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Ветчина Куриная. 晚餐: Арахис, Ветчина Куриная, Овсяное Печенье ПП, Мария Печенье Мария, Помидоры. 小食/其他: Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Сметана 20%, Nesquik Какао, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. 更多的......
|
稳定体重
|