在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
623 千卡
|
脂肪: 23.17克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 42.22克.
早餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Отруби Ржаные. 午餐: Яичный Желток, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|