在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2678 千卡
|
脂肪: 96.93克 | 蛋白质: 168.45克 | 碳水物: 292.60克.
早餐: Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé, Oeuf. 晚餐: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Myprotein Oméga 3, Courgette, Monoprix Pavé de Saumon. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5, Oranges, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|