在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2921 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 223.63克 | 碳水物: 343.74克.
早餐: Super U Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Kiwi. 午餐: Dulano Jambon Cuit Doré, Salade Verte, Tomates, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches . 晚餐: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Piquebroche Filet de Canard, l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol, Courgette, Panzani Coquillettes. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|