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I hope it is water weight
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57.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 82.32克 | 蛋白质: 46.88克 | 碳水物: 192.26克.
早餐: Whole Wheat Crackers, Grapes. 午餐: Apples, Instant Oatmeal. 晚餐: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 小食/其他: Blue Diamond, Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, Sausage Biscuit (Regular). 更多的......
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2158 千卡
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运动:
bike - 38 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 35 分钟, 坐着 - 9 小时 和 17 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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