在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.3 公斤
最近减少: 37.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 92.70克 | 蛋白质: 84.37克 | 碳水物: 171.07克.
早餐: Русский Сахар Сахар Прессованный, Покровский Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Махеевъ Майонез Провансаль, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 午餐: Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli, Покровский Сыр, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Тефтели с Рисом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Cherry Zero, Покровский Сыр, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Арбуз, Торт, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, Лента Салат Морковь с Чесноком, Бутерброд со Шпротами, Благодар Салат с Кальмарами. 小食/其他: Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яшкино Конфеты Крокант. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|