在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3011 千卡
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脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 258.66克 | 碳水物: 316.89克.
早餐: ゆで卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート, バルクスポーツ EAA, セブンイレブン ハムたまごサンド, イオン 低脂肪, ダノン ダノンビオ ストロベリー, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 午餐: 煮干し, 焼き餃子, フライドポテト（冷凍）, キムチ, マルちゃん しょうゆ味ラーメン, 羊羹, 大福, 井村屋製菓 あずきバー (85ml), ローソン ブランパン, もやし, ニンジン, 生卵, うどん. 晚餐: マイプロテイン ホエイ アイソレート. 更多的......
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稳定体重
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