在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 56.18克 | 蛋白质: 85.85克 | 碳水物: 88.65克.
早餐: Оладьи из Кабачка 19.09.19, Можгасыр Сыр Голландский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко. 午餐: Огурец (с Кожурой), Клубника, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 晚餐: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Амурский Йогурт 1.5%, Chikalab Chikapie Шоколад, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Лента Авокадо, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный, Болгарский Перец. 小食/其他: Окей Манго, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Оладьи из Кабачка 19.09.19, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|