在2019年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 75.71克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 121.93克.
早餐: Жареное Яйцо, Яблоко, Овсянка. 午餐: Винегрет, Куриные Отбивные, Рагу из Баклажанов, Картофельный Суп. 晚餐: Своя Лінія Шпроты в Масле , Конфета, Мёд, Чай, Яготинское Сливочное Масло, Киевхлеб Батон, Творог. 小食/其他: Красное Столовое Вино, Хрещатик Мороженое Киевский Торт , Snickers Сникерс . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|