在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 115.99克 | 碳水物: 97.25克.
早餐: Зеленый Чай, Молочный Суп, Творожная Запеканка с Малиной. 午餐: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. 晚餐: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Помидоры, Куриное Крыло. 小食/其他: Творожная Запеканка с Малиной, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Творожная Запеканка с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|