在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2209 千卡
|
脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 127.68克 | 碳水物: 302.56克.
早餐: Айва, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Куриное Филе. 午餐: Простоквашино Кефир 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Каждый День Лаваш Армянский, Куриное Филе. 晚餐: Царь-продукт Пирожное Корзиночка с Шоколадом. 小食/其他: Айва, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Хлебница Пирожок с Печенью, Конфета, Конфета, Конфета, Конфета, Ударница Пастила Клюквенная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|