在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 13.83克 | 蛋白质: 34.47克 | 碳水物: 86.83克.
早餐: Американо, Яблоко Антоновка, Billa Индейка с Рисом и Овощами . 午餐: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Сыром Фета и Киноа, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Американо. 晚餐: Русское Море Снежный Краб. 小食/其他: Яблоко Антоновка. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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