在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 114.34克 | 蛋白质: 113.11克 | 碳水物: 24.43克.
早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творожная запеканка, Магнит Гранат. 午餐: Курица в омлете, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Сосиски Молочные, Магнит Сыр Гауда. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|