在2019年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 99.93克 | 碳水物: 142.93克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Изюм, Мёд, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Творог 0,2%. 晚餐: Безе, Хлеб 8 Злаков. 小食/其他: Куриные голени, Гречка по-купечески. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
|
|