|
😭😭😭😭😭😭😭😭😭
|
57.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 76.18克 | 碳水物: 130.81克.
早餐: Сахар, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Сава Кетчуп Шашлычный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. 午餐: Банан, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Сава Кетчуп Шашлычный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Сыр Голландский, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сыр Голландский, Сыр Голландский, Сыр Голландский. 小食/其他: Помидоры, Сава Кетчуп Шашлычный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|