在2019年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2041 千卡
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脂肪: 98.98克 | 蛋白质: 137.51克 | 碳水物: 162.64克.
早餐: Груша, Салат "Пёстрый". 午餐: Салат "Пёстрый", Кофе Латте, Овощное Рагу с Говядиной. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Капучино, Салат Цезарь. 小食/其他: Запеканка из Цветной Капусты, Вареное Яйцо, Яблоко, Персики, Арбуз. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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