在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 59.89克 | 蛋白质: 62.10克 | 碳水物: 175.67克.
早餐: Вафли, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 午餐: Кофе с Молоком, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Вафли, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Хрен, Сметана 20%, Помидоры, Печень, Булгур. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Шарм. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|