在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 89.89克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Ovo Frito. 午餐: Banana Prata, Laranja Pêra, Repolho Refogado, Quiabo, Alcatra. 晚餐: Sopa de Mandioquinha, Contra-filé. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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