在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 130.07克 | 碳水物: 154.03克.
早餐: Магнит Яблоко, Мексиканская Смесь, Резной Палисад Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Яйцо, Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Манная Крупа, Лента Какао Порошок, Яйцо. 午餐: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Caffe Lattesso Free. 晚餐: Чизкейк, Виноград Дамские Пальчики, Европа Торт Морковный ПП , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара, Манты, Перекресток Инжир Свежий. 小食/其他: Лента Какао Порошок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|