caroline--fereira的日记, 2019年09月20日

在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

74.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月20日:

620 千卡

脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 48.61克 | 碳水物: 43.52克. 早餐: Cafezinho. 午餐: Frango Grelhado, Alface. 晚餐: Batata Doce, Ovo Cozido. 小食/其他: Laranja Pêra. 更多的......

2008 千卡

运动: 徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加18.2 公斤

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