在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 80.96克 | 碳水物: 171.65克.
早餐: Mangas, Oderich Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Café, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Garoto Chocolate Branco com Negresco , Ovo Cozido, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Sopa de Feijão. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Kibon Sorvete Napolitano, Batatas Fritas, Peixe Empanado Frito. 小食/其他: Quaker Farelo de Aveia, Fandangos Fandangos Presunto, Canela, Banana Prata, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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