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c1here的日记, 2019年09月20日

lordy lordy in the 40s.. been a while
158.6 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 33.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月20日:
1011 千卡 脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 92.85克.   早餐: Apples . 午餐: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Queso, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Lettuce. 小食/其他: Apples , Kohlrabi, Tomatoes. 更多的......
4872 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤

12支持者    支持   

评论 
You’re doing great 👍😊😊 
2019年09月20日 会员:: jcmama777
Nice! 😊👍🏻 
2019年09月20日 会员:: laraae
thanks 
2019年09月21日 会员:: c1here

     
 

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