在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 100.47克 | 碳水物: 109.45克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 午餐: Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 晚餐: Бульон из Индейки, Индейка Отварная. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|