在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 62.79克 | 蛋白质: 84.38克 | 碳水物: 223.28克.
早餐: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Сырные сырники, Чай с Лимоном. 午餐: Сахар, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Чай с Лимоном, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Donna Vera Fettuccine. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Большой Папа Мороженое Клубника, Чай с Лимоном, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|