在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.0 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 79.93克 | 蛋白质: 126.10克 | 碳水物: 175.22克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Full Circle Organic Steel Cut Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Blue Diamond Whole Natural Almonds, UCAN Chocolate Peanut Butter Bar, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Salmon. 晚餐: Chicken Breast. 小食/其他: Honey. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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