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Ser cada dia mais saudável é o alvo的日记, 2019年09月20日

在2019年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
74.7 公斤 最近减少: 33.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月20日:
1425 千卡 脂肪: 77.25克 | 蛋白质: 135.23克 | 碳水物: 21.31克.   早餐: Santa Clara Ricota Fresca, Leite (Leite Integral). 午餐: Walmart Queijo Mussarela, Robinson Crusoe Atum com Molho de Tomate. 晚餐: Brahma Brahma Chopp, Sadia Coração de Frango, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 更多的......
1906 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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