在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 17.06克 | 蛋白质: 55.59克 | 碳水物: 175.13克.
早餐: Pepaya, Mangga, Pisang, Sup Kubis. 午餐: Tahu Bacem, Jagung dengan Mentega, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. 晚餐: Pepes Tahu, Sayur Campuran, Pisang, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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