在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
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403 千卡
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脂肪: 21.19克 | 蛋白质: 41.31克 | 碳水物: 12.09克.
早餐: Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Café Espresso. 午餐: Carne. 晚餐: Aceite de Coco, Cebollas, Zucchini, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Zapallito Verde, Brócoli. 小食/其他: Café Espresso. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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