在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 38.6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 97.03克 | 碳水物: 134.30克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо, Valio Молоко 0%. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Булгур, Огурец (с Кожурой). 下午茶: Яблоко Зеленое. 晚餐: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 夜宵: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delight Морской Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|