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Pesage 7:10
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48.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 21.37克 | 蛋白质: 40.61克 | 碳水物: 161.07克.
早餐: Pizza au Pepperoni (36 Cm, Croûte Épaisse), Banane, Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Boisson Soja Calcium, Carrefour Pain Azyme, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). 午餐: Bonduelle Duo de Haricots, Prunes, Raisins, Salade Verte, Tomates, Oignons Rouges, Courgette, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière. 晚餐: Goyave, Danone Danacol. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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