在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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700 千卡
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脂肪: 23.78克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 72.65克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Борщ с Бараниной. 晚餐: Сырник. 小食/其他: Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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