在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 60.57克 | 蛋白质: 40.26克 | 碳水物: 184.79克.
早餐: Морская Соль, Мёд, Чай с Лимоном, Подсолнечное Масло, Белая Дача Салат Фриссе, Помидоры. 午餐: Морская Соль, Сладкий Красный Перец, Мёд, Чай с Лимоном, Белая Дача Салат Фриссе, Подсолнечное Масло, Помидоры. 晚餐: Мёд, Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Морская Соль, Чай с Лимоном, Подсолнечное Масло, Помидоры. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Белая Дача Салат Фриссе, Мёд, Чай с Лимоном, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|