|
Valt me mee 😊
Morgen lekker saunadagje dus zal dan wel weer wat meer worden. Zondagochtend helaas mijn weegschaal niet tot mijn beschikking 😬
#THIF #opnaarde67
|
67.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 48.30克 | 碳水物: 159.25克.
早餐: Wasa Volkoren Cracker, AH Hollandse Aardbeien, Blue Band Halvarine, Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange. 午餐: AH Aardbeienjam, Zonnatura Brandnetel Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Wasa Cracker Volkoren, AH Halfvolle Melk. 晚餐: SPA Finesse, Merlot, PICNIC Kip Grilburger, Bonduelle Haricots Verts Extra Fijn, Superunie Aardappelgratin met Roomsaus en Kaas. 小食/其他: Kit Kat Mini, Pickwick Green Tea Cranberry , Douwe Egberts Ice Macchiato, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|