在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 55.09克 | 碳水物: 189.70克.
早餐: DM Bio Haselnuss-Schoko-Creme, Alnatura Cashewkerne, Banane, Alnatura Paranüsse, Äpfel, Davert Geschälte Hanfsamen, Alnatura Haferflocken Feinblatt. 午餐: Oatly Hafer Cuisine, Bio Verde Frische Spätzle ohne Ei, Alnatura Soft Tomaten, REWE Bio Räuchertofu, Zucchini, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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