在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 31.19克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 257.24克.
早餐: Нектарины, Яблоко, Ваше Здоровье Семя Льна, Свежее Завтра Молоко 1%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, 4Life Овсяные Хлопья, Ашан Финики. 午餐: Грудка Индейки, Картофельное Пюре, Свежее Завтра Молоко 1%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сельдерей, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|