在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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656 千卡
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脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 47.91克 | 碳水物: 29.92克.
早餐: Вареное Яйцо, Магнит Гранат, Молочное желе. 午餐: Домик в деревне Сливки 10%, La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Гранат, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 晚餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Фритата. 更多的......
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1704 千卡
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运动:
洗碗 - 25 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 15 分钟, Google Fit - 22 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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