在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 100.86克 | 蛋白质: 69.69克 | 碳水物: 12.67克.
早餐: Кето булочки, 3 Fish Форель Кусочки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фермер-Центр.Рф Сливки 34%, Кофе. 午餐: Жареное Яйцо, Сырники кето, Домик в деревне Сметана 20%, Фермер-Центр.Рф Сливки 34%, Кофе, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Ряба Майонез Провансаль, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. 晚餐: Зеленый Чай, Кето хлеб, Салат с кальмаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|