在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 174.19克.
早餐: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры Черри, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Нут (Вареный), Лаваш Тонкий, Магнит Грейпфрут , Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Авокадо Авокадо. 午餐: Печень Куриная в Сметане, Помидоры Черри, Ярмарка Нут Вареный. 晚餐: Мороженое Пломбир, Рыба Копченая, Чай Несладкий, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. 小食/其他: Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша , Домик в деревне Кефир 1%, Финик, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|