在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 236.39克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Быстров Овсянка по Новому, Клубника и Чиа, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Ашан Перец Грунтовой, Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Эки Печенье Овсяная Изюминка, Яблоко, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Сладкий Снег Суфле Нежное, Сахар, Княгинино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко, Невская Сушка Сушки Маковые, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|