在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2374 千卡
|
脂肪: 93.23克 | 蛋白质: 79.75克 | 碳水物: 202.52克.
早餐: Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Жареное Яйцо. 午餐: Смолевичский Хлебозавод Торт Тирольский Вишенка, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная, Салат из Свеклы с Чесноком, Рыбный Суп. 晚餐: Пицца с Ветчиной, Оболонь Пиво, Lorado Маслины без Косточки , Vici Коктейль из Морепродуктов. 小食/其他: Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|