在2019年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 169.04克 | 蛋白质: 116.86克 | 碳水物: 85.22克.
早餐: Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 20%. 午餐: Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. 小食/其他: Простоквашино Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Сухой Жареный Соленый Арахис, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе Эспрессо, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|